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发表于 2022-9-22 16:01:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期组织上海浦东新区世纪大道-源深附近的进才北校、七位数羽毛球微信群俱乐部活动
上海浦东新区羽毛球组织、羽毛球活动,羽毛球微信群,羽毛球俱乐部
坐地铁2号线、4号线、6号线、9号线,到浦东世纪大道-源深体育中心附近的羽毛球馆打球,地铁来回交通便利
每周工作日晚上+周末2天固定时间组织多场活动,有高、中、低3个不同层次的群,同一水平的人安排在同一男生场/女生场,小白打球无压力, 纯粹运动不话痨的羽毛球健身圈子 ,群友众多,报名积极,年轻群体氛围友好
在工作之外一起运动减压降体脂、克服懒散不萎靡、出汗瘦身排湿气、充满朝气有活力^_^

羽毛球双打套路深,这20条总结很透彻,非常实用!
业余双打比赛中贵在配合
配合的前提是
你要知道一些双打的基本规则
小羽总结了一些在双打中需要知道的套路
看看你有没有中招吧
1,双打发完球,站在T字线后方10——20CM处,然后半蹲状态举拍,逼迫对方不敢回小球。
划重点:发完球之后,往后退一步
2,如果对方擅长网前推底线小球,那么站在后场的你要靠后站一点,尽量平抽或者斜抽回去给他们,让对方也难受。
划重点:双打中要尽量打斜线
3,如果你能抢到网前又担心扑球下网,就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球,让球自然的滑落到对方的网前。
划重点:很少有人能够救得起这个贴网球,如果对手水平确实高,记住,准备扑对方的网前勾对角球。
4,如果你擅长杀球,就适当的放一两个网前再杀,如果你擅长吊球,配合平高球再吊,前后调动会让对手很难受的。
划重点:把对方的位置调动之后,节奏打乱之后得分的几率更高
5,能杀直线就不要杀斜线。
6,中前场放完小球自己去网前准备去,别站那里和队友看着。
划重点:如果你在后场放的小球,队友应该补上去。
7,双打吊球吊中间是有道理的。
划重点:1,对方去中场挑球,还得回平行站位防守。2,对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。3,对方在中场挑球,我方接球舒服。
8,面对杀球斜抽回去威胁巨大。
9,如果对方喜欢吊球,那就考验你的网前推球了,不见得球高于网才能推,低于网也可以推。
划重点:接推球的时候一定要降低重心
10,对付速度快的选手,偶尔往两腰放球,会使他们难受一些。
划重点:对付速度慢的反复后场2个底线拉吊,2个回合他就快“断气了”。
11,如果你队友大力杀球了,你最好冲上去让对方看到你要扑网,逼他再挑起来。
12,如果你队友吊球了,你最好冲上去让对方看到你要扑网。
划重点:注意他的勾网前对角,基本勾过来就可以让他死了。
13,网前平抽对攻的时候,先变线的人基本先得分。
14,反手如果一定要用到,最好是回后场高远,其次是斜线网前角落。
划重点:如果你会跳起反手扣杀另当别论。
15,杀球的落点确实有讲究,杀2个人中间和对方的持拍肩膀确实会让对方难受一些。
16,中场反手处拿球的时候反手斜抽是个高技术活,如果会了得分就会提高。
17,面对男双时候,如果其中一个后场稍弱,就把他逼到后场去。
划重点:然后扑他或者杀他。
18,敢用混双上来和男双打的,那个男同志技术必须是好的,所以不进攻就是找死了。
划重点:玩拉吊是自杀行为。
19,双打基本原则(初级):
1,发高球和挑高球就去平行站位。
2,吊球和杀球就组织前后进攻站位。
3,中场放网的人自己去准备扑网,后场放网的人让队友去扑网。
4,多注意队友的位置。
5,学会做球。
20,靠近网前的时候持拍手往上到锥体那里(短拿),然后苍蝇拍方式。被调到后方时候,持拍手往下(长拿),小拇指扣住拍柄最低端或者出去也没问题
划重点:别忘了改回正规持拍方式



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发表于 前天 06:28 | 显示全部楼层
介是神马?!!
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